EMAGRECI MUITO. ESTOU CADAVÉRICA.
Já há quase 17 anos nesta caminhada... vi muitas vezes acontecer isso com muita gente.
As razões foram muito distintas.
Mas, em todos os casos, durou só um período de tempo, só enquanto o corpo passava pelo seu processo de desintoxicação.
Não têm uma regra geral para todo mundo quanto ao tempo que pode durar este processo.
Mas, em todos os casos, o corpo vai se reorganizando aos poucos.
Pode levar meses ou até mais que um ano.
Vai depender das escolhas que cada um irá fazer durante o processo.
Algumas dicas podem diminuir muito este efeito do intenso emagrecimento durante a desintoxicação.
É muito comum acontecer um emagrecimento acentuado quando o corpo consegue se desintoxicar com muita eficiência e bem rápido até.
Podemos até considerar isto um bom sinal. Um sinal que o corpo está recuperando bem a sua capacidade de se auto regenerar-se.
Mas, como este emagrecimento intenso está fora dos conceitos estéticos atuais e dos padrões sociais da nossa sociedade, muito intoxicada ainda, acaba se tornando desconfortável demais ficar assim, e podemos vir a sofrer uma pressão externa ou até de nós mesmos.
Será preciso um pouco de paciência e muita determinação. E também a certeza de estarmos no caminho certo.
Será preciso estarmos em convivência maior com outras pessoas que já passaram pela mesma situação e se equilibraram depois.
Como já foi dito, não há uma fórmula única, mas, algumas dicas podem vir a ajudar muito.
Primeiro, podemos aumentar o consumo diário de carboidratos crus, muito encontrado nas batatas doces, por exemplo. Já existem pesquisas direcionadas aos atletas que comprovam a relação entre massa muscular e carboidratos.
As sementes oleoginosas que foram germinadas antes, como o amendoim, tem um efeito muito positivo na manutenção da massa muscular.
As Sementes gramíneas também: trigo, aveia, centeio...
Muitos se dão muito bem com o grão-de-bico germinado. Este vale a pena testar o seu resultado. Ele gera muita serotonina no corpo reduzindo os efeitos de uma possível depressão.
Mas todas devem ser germinadas e consumidas em grande quantidade em cada refeição, para garantir que não haverá um emagrecimento exagerado.
As atividades físicas intensas acompanhadas de profissionais desportistas é tão importante quanto qualquer outro recurso.
Estes profissionais detém o conhecimento do desenvolvimento dos músculos apartir de determinados exercícios bem localizados. E eles sabem como e quando devem ser realizados.
Há muitos vídeos no YouTube sobre o assunto. Mas consulte um profissional próximo que esteja na mesma caminhada.
Outro fator importante durante o processo de emagrecimento, seguido de um retorno para uma massa corporal ideal, será obter todas as informações Científicas mais atualizadas sobre o assunto.
Atualizadas mesmo!
Estamos todos quebrando antigos paradigmas há muito tempo enraízados, sobre alimentação, saúde, estética e beleza.
Será de esperar muitos conflitos, embates, discussões sobre estas questões.
Como estamos sendo os primeiros, ter muito embasamento científico de ponta fará a diferença.
Será um excelente momento para desenvolvermos mais a nossa auto estima e independência da opinião de terceiros.
Lembrando sempre que não durará para sempre este emagrecimento intenso, e que poderemos encurtar muito este período de transição fazendo estas novas escolhas, e outras, em nossas vidas.
É um novo estilo de vida mais natural e mais saúdavel que estamos iniciando no planeta.
Precisamos manter a certeza de que todos farão um dia esta escolha também. No tempo de cada um.
Precisamos reconhecer a importância que nós temos agora para facilitar a caminhada dos outros depois.
Precisamos nos sentir bem encaixados e felizes dentro no nosso novo estilo de vida.
Já foi muito mais difícil no passado. Não éramos muitos. Não tínhamos a tecnologia atual para unir melhor as pessoas que caminhavam na mesma direção.
Nada é muito simples.
Nada é muito complexo.
Mas tudo pode se tornar mais complexo quando dentro de uma percepção muito limitada da vida.
É um mundo novo sendo construído.
E nós somos os primeiros construtores das bases necessárias para um dia a nossa sociedade poder estar vivendo com mais harmonia com sigo mesma e com a natureza a sua volta.
Muita confiança no processo!
Muita certeza no resultado!
Muita alegria no caminho.
Fomos agraciados por estarmos enxergando mais longe agora e agindo de acordo com esta nossa nova visão.
Parabéns para nós!
Gratidão pela nova vida que se avista no horizonte.
Resiliência para com todos!
João Pedro Pinto
Desinger
Redesenhando Pensamentos
arteviva.site/Blog
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